Puasa Terbukti Efektif Membersihkan Racun Dari Dalam Tubuh
Beberapa hari pertama puasa, biasanya Anda akan mengalami lemas,pusing, dan mengantuk. Jangan khawatir, kondisi itu normal, kok, karenatubuh Anda sedang melewati proses adaptasi terhadap pola makan yangbaru. Aktivitas menahan rasa lapar, dahaga dan emosi ini sangat baikbagi kesehatan. Menurut, ahli gizi dr. Samuel Oetoro MS, selamaberpuasa (tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam), sel-seldan organ-organ tubuh yang berhubungan dengan sistem saluran cerna,juga ikut beristirahat."Saat...